How to Prepare Yummy Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei.

You can cook dinner Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei utilizing 17 components and 11 steps. Here is the way you cook dinner that.

Ingredients of Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei

1. You want 2 of Eier.
2. You want of ca. 150g Blumenkohl.
3. Prepare 1 of Paprika.
4. You want 1 of Karotte.
5. You want 6 EL of rote Linsen.
6. Prepare 18 EL of Wasser.
7. Prepare 4 EL of Sprossen.
8. You want of ca. 200g Pflücksalat.
9. It’s 2 TL of Tahin Sesampaste.
10. You want 3 TL of Zitronensaft.
11. Prepare 2 EL of Sojasoße.
12. It’s 1 TL of Honig.
13. Prepare 1 TL of Olivenöl.
14. You want 3 EL of Wasser.
15. You want of Salz.
16. It’s of Pfeffer.
17. Prepare 200 g of Feta/Hirtenkäse.

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei directions

1. Eier 7 Minuten kochen, schälen und halbieren..
2. Blumenkohl waschen, in Röschen teilen und in kochendem gesalzenen Wasser 5 Minuten garen..
3. Paprika putzen, waschen und grob würfeln..
4. Karotte schälen und grob raspeln..
5. Die 6 EL gewaschenen roten Linsen mit 18 EL Wasser 10 Minuten kochen und abgießen..
6. Salat waschen, schleudern..
7. Für das Dressing Zitronensaft, Tahin, Sojasoße, Öl, Honig, Salz, Pfeffer und 3 EL Wasser verrühren..
8. Sprossen waschen und abtropfen lassen..
9. Feta zerbröseln..
10. Salat, Paprika, Linsen, Blumenkohl, Feta und Eier in zwei Schüsseln/Teller anrichten..
11. Mit Dressing beträufeln und die Sprossen darüber streuen..