free counter statistics

Recipe: Appetizing Spinatsalat mit karamellisiertem Spargel, Datteln, Orangenfilets und einer Orangenvinaigrette

Spinatsalat mit karamellisiertem Spargel, Datteln, Orangenfilets und einer Orangenvinaigrette.

You can have Spinatsalat mit karamellisiertem Spargel, Datteln, Orangenfilets und einer Orangenvinaigrette utilizing 12 substances and 4 steps. Here is the way you prepare dinner that.

Ingredients of Spinatsalat mit karamellisiertem Spargel, Datteln, Orangenfilets und einer Orangenvinaigrette

  1. It’s 120 g of Spinat, frisch.
  2. Prepare 4-5 Stangen of Spargel (weiß).
  3. It’s 2 EL of Essig.
  4. You want 10 of Datteln.
  5. Prepare 2 of Orangen.
  6. It’s of Vinaigrette.
  7. Prepare 4 EL of Öl.
  8. Prepare of Saft der ausgepressten Orangen.
  9. Prepare 1 TL of Zucker.
  10. You want of Salz & Pfeffer.
  11. It’s of Dekoration.
  12. You want 2 EL of Kerne oder Nüsse (z.B. Sonnenblumenkerne).

Spinatsalat mit karamellisiertem Spargel, Datteln, Orangenfilets und einer Orangenvinaigrette directions

  1. Weißen Spargel schälen, Enden abschneiden und schräg in etwa 3 cm breite Stücke schneiden. 1 EL Öl in einem kleinen Topf erhitzen und Spargel darin etwa 4 Minuten anbraten. Zucker darüber streuen und alles intestine umrühren. Mit Essig ablöschen und Hitze ausstellen..
  2. Für die Vinaigrette: Orangen filetieren und den Saft dabei auffangen. Orangensaft mit Essig und Zucker verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken..
  3. Frischen Spinat auf die Teller geben. Spargel und Orangenfilet darauf verteilen. Datteln evtl. nochmal vierteln und auch auf den Salat geben. Abgeschmeckte Vinaigrette auf den Salaten verteilen und mit Sonnenblumenkernen dekorieren..
  4. Guten Appetit!.

Leave a Comment